高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒

精品
13.7万 浏览 3977 收藏
收藏
爱烹饪的FAN
爱烹饪的FAN 爱烹饪的FAN
＋ 关注

今天要和大家分享一款只需10分钟就能轻松搞定的高颜值快手美食【青瓜营养小炒】，不仅富含多种营养元素，低脂健康又美味，最关键的是造型非常的独特美观，看着就特别讨喜！小伙伴们快来试试吧！
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

青瓜营养小炒的用料

青瓜 2个 鸡蛋 4个
鲜鸡汁（炒蛋用） 10克 胡萝卜丁 100克
洋葱丁 100克 生抽 10克
鲜鸡汁（炒菜用） 10克 蚝油 5克
牛肉粉 5克 细砂糖 5克

青瓜营养小炒的做法

高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解1

步骤1

将青瓜顶部切开，将内瓤掏出，制成青瓜碗
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解2

步骤2

将另一个青瓜及掏出的青瓜瓤切成小丁
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解3

步骤3

鸡蛋中放入鲜鸡汁，充分搅打成鸡蛋液
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解4

步骤4

锅内倒入少量食用油，油热后放入鸡蛋液炒成小块后盛出备用
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解5

步骤5

重起一锅，倒入少量食用油，油热后放入切好的洋葱丁和胡萝卜丁，充分翻炒2分钟左右
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解6

步骤6

继续放入生抽、鲜鸡汁、蚝油、牛肉粉和细砂糖，充分翻炒均匀
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解7

步骤7

继续放入青瓜丁，快速翻炒1分钟左右
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解8

步骤8

最后放入提前炒好的鸡蛋，快速翻炒即可
高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法图解9

步骤9

超美味的青瓜营养小炒就做好了！

青瓜营养小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-06

©本菜谱的做法由 爱烹饪的FAN 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

青瓜营养小炒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 高颜值快手美食 | 青瓜营养小炒#解腻开胃就吃它#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活