减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁

减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁

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减脂期也能放心喝，清爽好喝的黄瓜雪梨汁 自从有了原汁机，这个夏天每天就想“咕噜~咕噜~”的来上一大杯果汁，满足我一天的需求。
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雪梨黄瓜汁的用料

黄瓜 2根 雪梨 2个
原汁机 1台

雪梨黄瓜汁的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁的做法图解1

步骤1

准备好食材。
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步骤2

把黄瓜和雪梨清洗干净，雪梨去核切成块：黄瓜切成条状。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁的做法图解3

步骤3

打开原汁机开关和滤汁阀，选择“硬果蔬”，把果蔬慢慢放入原汁机中。
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步骤4

看着渣汁自动分离。
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步骤5

最后倒入杯中，不加一滴水。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁的做法图解6

步骤6

用原汁机榨了这道清热解暑又减脂的绿色果蔬汁，实在是太好喝了。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁的做法图解7

步骤7

这台原汁机无滤网，拆卸方便简单，流水即冲即净。

雪梨黄瓜汁的烹饪技巧

黄瓜汁和梨汁里都含有大量的维C，能促进消化和肠胃蠕动、美白等作用。黄瓜还被认为减肥佳品，把黄瓜和梨用原汁机榨的蔬果汁，清凉清爽，无渣果汁更好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-21

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
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