荞麦减脂面

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今日份快乐来了哈哈哈啊哈荞麦面比普通的面条好吃多啦！也更有营养，低脂低卡！减脂期间的绝佳主食，饱腹感极强，好吃而有嚼劲，夏日的快乐减脂之一！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

荞麦减脂面的用料

荞麦面 一把 鸡蛋 1个
油醋汁 25克 焙煎芝麻酱 25克
秋葵 1根 樱桃萝卜 1个
紫甘蓝 15克

荞麦减脂面的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解1

步骤1

所需食材备好
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解2

步骤2

锅中水烧开后加入荞麦面煮熟捞出，再放入秋葵焯3分钟，最后放入鸡蛋煮5分钟焖5分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解3

步骤3

紫甘蓝切丝，秋葵切细，鸡蛋切成八等分，樱桃萝卜切薄片就可以制作啦
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解4

步骤4

先把煮好的荞麦面放入盘中
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解5

步骤5

再摆上所有的食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解6

步骤6

再淋上焙煎芝麻沙拉酱
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解7

步骤7

最后加入油醋汁
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解8

步骤8

哇偶～
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解9

步骤9

色香味俱全
#刘畊宏女孩减脂饮食#荞麦减脂面的做法图解10

步骤10

夏日快乐之荞麦面

荞麦减脂面的烹饪技巧

蔬菜根据自己个人口味添加，酱汁我直接用沙拉汁简单快手，10分钟就能轻松搞定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-23

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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