青椒土豆片

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土豆里面还含有丰富的膳食纤维，食用之后会让你的肠胃很强烈的饱腹感，同时也是一种含钾丰富的食物，对于一些水肿型肥胖的人来说，减肥是非常有帮助的。
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青椒土豆片的用料

土豆 一个 青椒 1个
胡萝卜 半根 盐 一勺
生抽 一勺 油 适量

青椒土豆片的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解2

步骤2

土豆去皮后切成薄片并浸泡在水中去除淀粉
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解3

步骤3

青椒洗干净切成小块
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解4

步骤4

胡萝卜切成圆片
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解5

步骤5

锅内放油烧热倒入土豆片翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解6

步骤6

放入胡萝卜一起翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解7

步骤7

加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解8

步骤8

加入一勺生抽提鲜
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解9

步骤9

最后放入青椒翻炒至断生即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#青椒土豆片的做法图解10

步骤10

装盘拍上成品图，一道清爽的青椒土豆片就完成了。

青椒土豆片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-25

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
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