减脂轰炸鸡翅

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炸鸡翅的用料

鸡翅 8个 生抽 2勺
蚝油 1勺 辣椒粉 半勺
料酒 1勺 鸡精 半勺
零卡糖 一勺 柠檬 半个

炸鸡翅的做法

减脂轰炸鸡翅的做法图解1

步骤1

步骤来了： 1.有条件的姐妹鸡翅最好不要买冷冻的，影响口感 2.买回来的鸡翅洗干净，两面切花刀，也就是一面斜着滑两刀 3.弄好的鸡翅，里边放两勺生抽，一勺蚝油 一勺零卡糖，一勺料酒，半勺老抽，半勺鸡精 半勺辣椒粉。腌制3个小时
减脂轰炸鸡翅的做法图解2

步骤2

1.把事先准备好的柠檬，切片放在鸡翅的下边 2.空气炸锅调170度12分钟 3.翻面160度6分钟即可
减脂轰炸鸡翅的做法图解3

步骤3

鲜嫩多汁

炸鸡翅的烹饪技巧

腌制时间一定要够三个小时 有个建议，小伙伴们也可以直接买奥尔良烤翅的腌料，按着这个步骤做味道也是很好的 减脂期姐妹们，一定要把鸡皮去掉哦，鸡皮去掉哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-08 · 河南省

©本菜谱的做法由 素素的减脂餐 编写，未经授权不得转载
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