营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉

精品 独家
2.0万 浏览 59 收藏
收藏
娜娜的做饭日记
娜娜的做饭日记
＋ 关注


西红柿：西红柿不仅富含维C，还含有番茄红素，是非常好的抗氧化的一种物质，适当的去吃西红柿，在抗氧化、抗衰老方面的功效会非常的明显。 洋葱：能够扩张血管，降低外周循环阻力，降低血压，保护心血管；还可以抗癌防癌、抗衰老。 牛肉：牛肉当中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富，容易被人体吸收利用，是生长发育和修复细胞组织必需的重要物质。

美味西红柿洋葱牛肉的用料

牛肉 100克 洋葱 1个
西红柿 1个 橄榄油 20克
照烧汁 20克 酱油 1勺
料酒 2勺 盐 2茶匙

美味西红柿洋葱牛肉的做法

营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解1

步骤1

准备好的食材
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解2

步骤2

锅中倒入橄榄油
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解3

步骤3

放入洋葱翻炒
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解4

步骤4

炒出香味后放入西红柿翻炒出汁
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解5

步骤5

放入牛肉
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解6

步骤6

倒入照烧汁，酱油，料酒，盐，大蒜，翻炒一会，
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解7

步骤7

到这样就差不多了
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解8

步骤8

出锅
营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法图解9

步骤9

营养成分表

美味西红柿洋葱牛肉的烹饪技巧

不需要加水哦，各种调料和番茄汁混合形成了超美味的汤汁！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-11 · 浙江

©本菜谱的做法由 娜娜的做饭日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

美味西红柿洋葱牛肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 营养全面！不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活