蟹味棒火腿煎蛋

精品 独家
7.6万 浏览 2230 收藏
收藏
魔女～柒柒
魔女～柒柒
＋ 关注


家里冰箱正好有一包蟹味棒，安利给大家蟹味棒不是只能配火锅，它和鸡蛋可以组合许多吃法，今天这个蟹味棒火腿煎蛋只是其中之一的一种吃法。
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

蟹味棒火腿煎蛋的用料

鸡蛋 2个 蟹肉棒 2条
盐 少许 胡椒粉 少许
胡萝卜丁 适量 洋葱丁 适量
火腿片切丁 适量

蟹味棒火腿煎蛋的做法

#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解1

步骤1

1️⃣准备好食材哈！请自动忽略右边的食材，那些是做另外的菜用的，左边火腿，蟹味棒，鸡蛋准备好，
#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解2

步骤2

2️⃣打入两个圣迪乐鸡蛋进碗中搅散均匀，
#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解3

步骤3

3️⃣把切好成碎的胡萝卜，洋葱，火腿，蟹味棒放入搅散的鸡蛋液中，加入适量盐，胡椒粉，一起搅拌均匀，
#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解4

步骤4

4搅拌均匀的蟹味棒，火腿，胡萝卜，洋葱丁混合在一起，（如果有葱花也可以一起放进去，因为楼主家没有所以没有放）
#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解5

步骤5

5️⃣热锅放油，用勺子一勺勺舀进去不沾锅中，中小火慢煎，煎完一面再翻面煎，
#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解6

步骤6

6️⃣煎好装盘食用。
#未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法图解7

步骤7

7️⃣上个今天的菜品蟹柳火腿煎蛋结束今天的菜谱介绍，常吃这道菜低卡路里，可以达到减脂的效果哦！

蟹味棒火腿煎蛋的烹饪技巧

没有什么好叮嘱呢，就是这样简简单单的按照以上步骤，一个减脂低卡路里食物就完成了，㊗️您吃得开心哦！简单味美！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-22 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 魔女～柒柒 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蟹味棒火腿煎蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #未来航天员-健康吃蛋#蟹味棒火腿煎蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活