红烧龙利鱼

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Janeny
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中秋时节 秋意凉凉适宜滋补制作一款红烧龙利鱼非常下饭 高蛋白低脂肪 富含丰富的蛋白质营养均衡… 冷冻龙利鱼自然解冻化开冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分切块两面粘粉… 选用多力玉米油放花椒姜片煎制龙利鱼煎出微黄色 煸香葱姜蒜之后 放入煎好的龙利鱼添加花雕酒 东古一品鲜酱油 香醋 盐糖倒入适量的水进行煮制着入味儿 咕嘟咕嘟煮至熟收汁… 品尝一下味道加点太太乐鸡精提鲜 这样色香味俱佳的红烧龙利鱼就制作好了 在家吃饭健康全家人…
参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中-料理组#

红烧龙利鱼的用料

多力玉米油 25克 东古一品鲜酱油 适量
龙利鱼 800克 葱姜蒜 适量
花椒 5克 花雕酒 适量
香醋 适量 盐 糖 适量
太太乐鸡精 适量 面粉 适量

红烧龙利鱼的做法

#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解1

步骤1

看制作好的红烧龙利鱼就是这个样子的非常美味儿 …
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解2

步骤2

龙利鱼自然解冻…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解3

步骤3

冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分 切块…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解4

步骤4

龙利鱼两面粘粉备用 葱姜蒜洗净切片切段…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解5

步骤5

锅里放多力玉米油煸香花椒姜片…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解6

步骤6

放入龙利鱼进行煎制…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解7

步骤7

煎制两面微黄铲出来…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解8

步骤8

擦拭掉锅里的油 从新放入多力玉米油 接着放入葱姜蒜编香… 保持中小火…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解9

步骤9

接着 摆放煎好的龙利鱼…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解10

步骤10

锅里依次放入花雕酒 东古一品鲜酱油 香醋 糖 盐 适量的水 保持中小火咕嘟咕嘟煮制着…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解11

步骤11

咕嘟咕嘟煮制着添加太太乐鸡精 提味儿增鲜 煮至熟收汁就可以关火出锅装盘了…哇～塞满屋飘香…
#2022烘焙料理大赛料理组复赛#红烧龙利鱼的做法图解12

步骤12

看漂亮吧 装盘这道鲜香的红烧龙利鱼就可以上桌开吃了 搭配个米饭非常下饭 让你爱吃的停不下来…

红烧龙利鱼的烹饪技巧

选择高品质的好料理 在家制作美食很有成就感 在家吃饭健康全家人… ㊗️您中秋佳节快乐！…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-09 · 天津

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载

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