鸡胸酱（叁叁版）

独家
7515 浏览 13 收藏
收藏
南山基地小厨师
南山基地小厨师
＋ 关注

增肌必备哟！就一点橄榄油。

鸡胸酱的用料

鸡胸 5块 橄榄油 30克
蒜末 3茶匙 西红柿 2个
耗油 1勺 红烧酱油 4勺
生抽 4勺 蜂蜜 2勺
鸡蛋 2个

鸡胸酱的做法

鸡胸酱（叁叁版）的做法图解1

步骤1

锅烧空气，烧橄榄油。
鸡胸酱（叁叁版）的做法图解2

步骤2

下蒜爆香，下鸡胸肉炒散。
鸡胸酱（叁叁版）的做法图解3

步骤3

变色后，下切碎的西红柿翻炒。
鸡胸酱（叁叁版）的做法图解4

步骤4

加水，生抽，老抽，耗油，蜂蜜，大火烧开5分钟后加两个鸡蛋划散，随便翻炒下出锅。
鸡胸酱（叁叁版）的做法图解5

步骤5

开始炫吧。

鸡胸酱的烹饪技巧

没啥技巧，就是增肌餐好吃点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-21 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 南山基地小厨师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

鸡胸酱的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡胸酱（叁叁版）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 鸡胸酱（叁叁版）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活