冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻

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天然的白芝麻很反反复复
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首先，芦笋具有丰富的VB、VA，以及叶酸、硒铁锰锌等微量元素，裹上美味咸香的培根，口感极佳；其次，冬虫夏草可提高身体免疫力、促进新陈代谢，适合冬季滋补，搭配果蔬、肉禽做成药膳，既可以尝到美味，又可以吸收营养，一举两得。

冬虫夏草芦笋培根卷的用料

冬虫夏草 3g 培根 200g
芦笋 200g 黑胡椒 适量

冬虫夏草芦笋培根卷的做法

冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解1

步骤1

将芦笋改刀，切成比培根宽度略长的长度
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解2

步骤2

培根冲中间一切为二
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解3

步骤3

将切好的芦笋放入开水锅锅中，加入少许食用油和盐焯水
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解4

步骤4

焯水后捞出，加入凉水当中
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解5

步骤5

取一小处培根，包入两根芦笋，一根冬虫夏草
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解6

步骤6

卷起来，用牙签固定，依次做好全部即可
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解7

步骤7

将做好的芦笋培根卷放入平底锅中，煎至培根微微焦黄
冬虫夏草芦笋培根卷——清淡爽口不油腻的做法图解8

步骤8

撒上黑胡椒碎即可食用

冬虫夏草芦笋培根卷的烹饪技巧

买回家的虫草光干嚼或者泡水，吃久了就索然无味了，要是能变着花样吃，滋补的也全面，吃的还开心~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-28 · 浙江

©本菜谱的做法由 天然的白芝麻很反反复复 编写，未经授权不得转载
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