排骨焖杂粮饭

排骨焖杂粮饭

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生活中多吃杂粮饭有益身体健康哦

排骨焖杂粮饭的用料

3色糙米 一碗 排骨 500克
大米 一碗 玉米粒 一把
土豆 2个 胡萝卜 1根
香菇 3朵 海鲜菇 1把
青菜 1碗 以下腌制排骨用
老抽 2勺 盐 5克
糖 1茶匙 料酒 2勺
生姜 5片

排骨焖杂粮饭的做法

排骨焖杂粮饭的做法图解1

步骤1

准备好食材
排骨焖杂粮饭的做法图解2

步骤2

排骨清水洗净
排骨焖杂粮饭的做法图解3

步骤3

泡半小时泡出血水
排骨焖杂粮饭的做法图解4

步骤4

三色糙米饭，山姆超市有购，糙米饭需要提前浸泡一夜放在冰箱
排骨焖杂粮饭的做法图解5

步骤5

胡萝卜，去皮切丁
排骨焖杂粮饭的做法图解6

步骤6

土豆，去皮切块
排骨焖杂粮饭的做法图解7

步骤7

香菇洗净切丁
排骨焖杂粮饭的做法图解8

步骤8

海鲜菇切丁
排骨焖杂粮饭的做法图解9

步骤9

把它们全部铺在米饭上
排骨焖杂粮饭的做法图解10

步骤10

玉米粒
排骨焖杂粮饭的做法图解11

步骤11

排骨加入上面材料中，所有的配料腌制
排骨焖杂粮饭的做法图解12

步骤12

放在冰箱腌制几个小时
排骨焖杂粮饭的做法图解13

步骤13

先把蔬菜铺在上面因为蔬菜会有水分出来，所以加入的水需要比较少，大约没过米饭就可以了
排骨焖杂粮饭的做法图解14

步骤14

准备好的材料需要放在冰箱
排骨焖杂粮饭的做法图解15

步骤15

腌制时间到了以后把排骨放在蔬菜上面
排骨焖杂粮饭的做法图解16

步骤16

按煮饭键煮好之后把稍微炒过的青菜铺在上面在焖一下
排骨焖杂粮饭的做法图解17

步骤17

出锅之前我习惯把它们都搅拌均匀，这样的话可能卖相没那么好看，但是味道很好，

排骨焖杂粮饭的烹饪技巧

水一定不能加多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-23 · 江苏省

©本菜谱的做法由 空心豆包 编写，未经授权不得转载
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