营养健康女神粥

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每周喝两次，你的气色会越来越好

营养健康女神粥的用料

黑米 40克 糯米 40克
红米 40克 燕麦米 40克
赤小豆 40克 花生 40克
红枣 8颗 桂圆 8颗
枸杞 10克

营养健康女神粥的做法

营养健康女神粥的做法图解1

步骤1

糯米，黑米，红米，燕麦，米赤，小豆，花生，红枣，桂圆，枸杞放入锅中
营养健康女神粥的做法图解2

步骤2

淘洗干净
营养健康女神粥的做法图解3

步骤3

隔水炖煮2-3小时
营养健康女神粥的做法图解4

步骤4

美味营养女神粥完成，好吃

营养健康女神粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-27 · 辽宁

©本菜谱的做法由 随心所做 编写，未经授权不得转载
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