蒜香烤南瓜低卡美味❗️简单到不敢相信

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连皮儿入肚的烤南瓜 空气炸锅妙用 神美味
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蒜香烤南瓜的用料

贝贝南瓜 一个 大蒜 6瓣
黑胡椒 适量 盐 适量
面粉或淀粉 一小勺 油 适量

蒜香烤南瓜的做法

蒜香烤南瓜低卡美味❗️简单到不敢相信的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜洗净外皮，切成两半，去籽，再切成小月牙儿
蒜香烤南瓜低卡美味❗️简单到不敢相信的做法图解2

步骤2

南瓜放蒜末，黑胡椒粉，海盐粉，喷上油，放一小勺面粉
蒜香烤南瓜低卡美味❗️简单到不敢相信的做法图解3

步骤3

抓匀它们
蒜香烤南瓜低卡美味❗️简单到不敢相信的做法图解4

步骤4

空气炸锅，站着烤180度5分钟，躺下烤180度15分钟，中途翻面，就可以出锅了

蒜香烤南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-29 · 北京市

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