一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨

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功效：雪梨味甘，性寒，多汁，归肺胃经；具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。麦冬味甘、微苦，性微寒；归心、肺、胃经；具有养阴生津，润肺止咳之效。川贝：清热润肺、化痰止咳。苦寒泄热，甘寒生津枸杞子味甘，性平；归肝、肾经；具有滋补肝肾，益精明目之效。这款饮品具有滋阴润燥、养胃生津、除烦功效。

冰糖麦冬炖雪梨的用料

雪梨 1个 冰糖 适量
枸杞 少许 清水 适量
麦冬 适量 川贝 少许

冰糖麦冬炖雪梨的做法

一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨的做法图解1

步骤1

滋阴润燥，甜甜的好喝，只喝汤水即可。
一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨的做法图解2

步骤2

川贝洗净敲碎备用，雪梨不削皮(也可削)洗净
一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨的做法图解3

步骤3

雪梨切小块，麦冬和枸杞洗净
一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨的做法图解4

步骤4

将材料放入炖盅，加入足量的清水
一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨的做法图解5

步骤5

隔水慢炖2个半小时
一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨的做法图解6

步骤6

最后加入冰糖即可！

冰糖麦冬炖雪梨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-31 · 广东

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