荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝

荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝

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小秋ebiy
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白玉菇属于伞菌目、口蘑科、白蘑属。具有通便排毒、增强体质等功效。

荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的用料

荷兰豆 50克 猪肉 20克
白玉茹 40克 黑木耳 1小把

荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法

荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解1

步骤1

把猪肉切丝，白玉茹用面粉泡下会儿，黑木耳切块，荷兰豆洗好备用。
荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解2

步骤2

白玉茹用开水过下，不然有一股腥味。
荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解3

步骤3

再把荷兰豆，黑木耳一起过下水，盐巴和食用油放点。
荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解4

步骤4

过完水一定要放在冷水下。
荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解5

步骤5

先炒肉丝。
荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解6

步骤6

倒入其他材料一起翻炒。
荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的做法图解7

步骤7

装盘。

荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝的烹饪技巧

不宜与西红柿、蟹类、鹌鹑、牛奶、鸡蛋等同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-24 · 福建省

©本菜谱的做法由 小秋ebiy 编写，未经授权不得转载
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