芹菜炒虾仁，低脂鲜美又营养！

芹菜炒虾仁，低脂鲜美又营养！

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齐刘海超会吃
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芹菜炒虾仁，满满的优质蛋白和粗纤维，真心好吃不胖，做法超级简单！ 色香味俱全，妥妥的年夜饭必备菜品！
参与活动: #来太太乐新春庙会 给年味整点鲜的#

芹菜炒虾仁的用料

虾 100克 芹菜 5根
胡萝卜 半根 蒜 2瓣

芹菜炒虾仁的做法

#给年味整点鲜的#芹菜炒虾仁，低脂鲜美又营养！的做法图解1

步骤1

【所需食材】芹菜，鲜虾、胡萝卜、蒜
#给年味整点鲜的#芹菜炒虾仁，低脂鲜美又营养！的做法图解2

步骤2

1⃣️芹菜洗净切段，放入锅中焯水控干备用。姜蒜切片。虾去壳去虾线洗净放入碗中，加适量生抽+蚝油+黑胡椒粉+玉米淀粉，抓匀腌制15分钟。 2⃣️起锅烧油，爆香蒜片后放入腌制好的虾仁炒至变色，再倒入芹菜和胡萝卜片翻炒。
#给年味整点鲜的#芹菜炒虾仁，低脂鲜美又营养！的做法图解3

步骤3

3⃣️放入少量水，再加放1勺生抽+少许盐，大火翻炒均匀出锅。
#给年味整点鲜的#芹菜炒虾仁，低脂鲜美又营养！的做法图解4

步骤4

酱酱，美味营养的菜品出炉！

芹菜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-12 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载

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