虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃

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虾仁炒刀豆做法简单，营养丰富又好吃！

虾仁炒刀豆的用料

虾仁 20只左右 刀豆 250g
料酒 1勺 盐 适量
生粉 1勺 生姜丝 少量
蒜 2瓣

虾仁炒刀豆的做法

虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解1

步骤1

刀豆切段，虾仁用盐，料酒，生粉抓匀备用
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解2

步骤2

锅中烧水，水开放一勺盐
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解3

步骤3

把刀豆放进去焯水，煮开变绿后捞出
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解4

步骤4

刀豆捞出沥水，切两瓣蒜
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解5

步骤5

锅中放油加热，放生姜丝，把虾仁放进去翻炒至颜色变红
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解6

步骤6

放焯过水的刀豆
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解7

步骤7

翻炒后放适量盐调味
虾仁炒刀豆❗️低脂营养～超好吃的做法图解8

步骤8

炒至入味后放少量鸡精翻炒出锅

虾仁炒刀豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-01 · 江苏省

©本菜谱的做法由 白金项链123 编写，未经授权不得转载
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