海参大枣藜麦汤

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牧葵小厨娘
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海参大枣藜麦汤的用料

枣(干) 11个 海参 2只
藜麦 半碗 冰糖 适量
水 适量

海参大枣藜麦汤的做法

步骤1

1.大枣清洗干净，温水浸泡半个小时（和田大枣要和普通枣子放一起才有对比）

步骤2

2.海参浸泡两个小时让其软化

步骤3

3.藜麦淘洗干净后浸泡2个小时
海参大枣藜麦汤的做法图解4

步骤4

4.海参切成薄片

步骤5

5.把浸泡好的大枣倒入高压锅，加水，水量以你想吃多少碗为准

步骤6

6.加入切好的海参片

步骤7

7.盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟

步骤8

8.10分钟后，放安全阀门打开盖，加入浸泡好的藜麦，不用锁上安全阀门，盖子盖着就可以，大火，煮开后再烧5分钟即可

步骤9

9.加入冰糖，甜度根据自己的喜好

海参大枣藜麦汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-02 · 浙江

©本菜谱的做法由 牧葵小厨娘 编写，未经授权不得转载
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