藜麦鸡胸肉沙拉

精品
14.8万 浏览 4740 收藏
收藏
鱼儿妈kiki
鱼儿妈kiki 鱼儿妈kiki
＋ 关注


参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#

藜麦鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 藜麦 50克
芦笋 3根 小西红柿 3颗
罗马生菜 3片 金龙鱼橄榄油 20克
果醋 2勺 低盐酱油 1勺
零卡糖 1勺 黑胡椒碎 适量
海盐 适量

藜麦鸡胸肉沙拉的做法

#金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切片放入黑胡椒碎，海盐碎，橄榄油拌匀
#金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

锅中热油放入腌好的鸡胸肉和芦笋煎制两面金黄
#金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

锅中烧开水放入藜麦煮10分钟，关火焖5分钟
#金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

摆盘
#金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

美味

藜麦鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-21 · 山东省

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

藜麦鸡胸肉沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #金龙鱼橄调-橄想橄做#藜麦鸡胸肉沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活