捞汁黄瓜鸡胸肉片

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减脂期或者夏天这样吃真的太幸福了！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁黄瓜鸡胸肉片的用料

鸡胸脯肉 250克 盐 适量
白胡椒粉 一丢丢 料酒 小半瓶盖
玉米淀粉 1勺（喝汤的勺） 黄瓜 1根
珍选海鲜捞汁 适量 小米辣 1个
蒜头 2瓣

捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净沥干水分切薄片，用适量盐，半小瓶盖料酒，一丢丢白胡椒粉，大约1勺玉米淀粉抓匀腌制十分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解2

步骤2

烧适量开水，水开转小火下入腌制好的鸡胸肉片，转大火煮30秒左右定型了给它划散，煮熟，大约2－3分钟左右，捞出过冰水，之后沥干水分备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解3

步骤3

黄瓜洗净后用削皮刀刮出薄薄的长条状，稍微卷大卷摆盘中备用
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解4

步骤4

放凉的鸡胸肉放入盘中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解5

步骤5

撒上切圈的小米辣，切末的蒜头
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解6

步骤6

最后倒上珍选海鲜捞汁，泡半个小时左右就可以吃了
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黄瓜鸡胸肉片的做法图解7

步骤7

黄瓜带着珍选捞汁的微酸甜，还有自身的清脆，鸡胸肉这样做不柴很嫩，沾着汤汁吃真的好吃，微酸微甜微辣，太适合夏天和减脂期了

捞汁黄瓜鸡胸肉片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-16 · 河北省

©本菜谱的做法由 南风微醺 编写，未经授权不得转载
分类： 香 蒜香味 炖 煸 酸
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