一汁成菜，捞汁西兰花

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捞汁西兰花的用料

西兰花 1个 姜末 少许
蒜粉 1g 珍选海鲜捞汁 2茶匙
盐 2克

捞汁西兰花的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#一汁成菜，捞汁西兰花的做法图解1

步骤1

洗净西兰花，摘小朵备用
#珍选捞汁 健康轻食季#一汁成菜，捞汁西兰花的做法图解2

步骤2

放少许油，入锅姜末烧热，倒入西兰花，煸炒片刻，放入盐、蒜粉，倒入开水没过菜面
#珍选捞汁 健康轻食季#一汁成菜，捞汁西兰花的做法图解3

步骤3

拌匀，大火煮至菜软烂
#珍选捞汁 健康轻食季#一汁成菜，捞汁西兰花的做法图解4

步骤4

起锅前加入捞汁，酸甜口捞汁西兰花出锅

捞汁西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 天津

©本菜谱的做法由 singer 编写，未经授权不得转载
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