珍选面拖蟹

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六月黄上市了，蒸着吃有点瘦，做面拖蟹吃吧，味道鲜美，营养丰富。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

珍选面拖蟹的用料

螃蟹 5只 面粉 100克
生姜大蒜 适量 料酒 一勺
珍选海鲜捞汁 一大勺 小葱 几根

珍选面拖蟹的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解2

步骤2

螃蟹洗净切开
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解3

步骤3

面粉用适量水调和，感觉比酸奶略稠就可以。
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解4

步骤4

热锅，放适量色拉油，舀入一勺面糊，放入螃蟹，轻轻把面糊盖上，煎到两面金黄盛出备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解5

步骤5

生姜大蒜准备。
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解6

步骤6

热锅，放入一勺色拉油
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解7

步骤7

放入生姜大蒜
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解8

步骤8

放入螃蟹略煎，放入一勺料酒
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解9

步骤9

我用珍选海鲜捞汁，珍选海鲜捞汁复合调味料，用来做螃蟹不错。
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解10

步骤10

放入一大勺珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解11

步骤11

再放一点水没过螃蟹，喜欢辣的可以放小米辣
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解12

步骤12

大火烧开后略焖，感觉浓稠就可以了。
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选面拖蟹的做法图解13

步骤13

出锅啦，撒葱花。

珍选面拖蟹的烹饪技巧

珍选海鲜捞汁酸酸甜甜微微辣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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