捞汁腐竹娃娃菜

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捞汁腐竹娃娃菜的用料

娃娃菜 一颗 腐竹 3根
青红椒 1/5个 蒜 4瓣
珍选海鲜捞汁 4勺 白酱油 2勺

捞汁腐竹娃娃菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解1

步骤1

娃娃菜洗干净对半切开
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解2

步骤2

腐竹泡发切段
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解3

步骤3

水开放腐竹焯几分钟捞起
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解4

步骤4

娃娃菜焯熟捞起
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解5

步骤5

焯熟的娃娃菜和腐竹放在盘子内
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解6

步骤6

蒜蓉绞碎放热油内炸香
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解7

步骤7

青红椒切丝焯水放进去菜里
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解8

步骤8

放入炸好的蒜蓉，淋两勺油，加入白酱油
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解9

步骤9

加入珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解10

步骤10

带手套拌匀即可
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁腐竹娃娃菜的做法图解11

步骤11

是夏天的菜口啊

捞汁腐竹娃娃菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 广东省

©本菜谱的做法由 牛魔王嘛哩嘛哩烘 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 焯 香 蒜香味 酱香味
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