《捞汁小章鱼》

《捞汁小章鱼》

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悠然自得（yrzdwlq）
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自从第一道捞汁菜上桌后，家里吃货们时不时就嚷着想吃捞汁菜。可不，又来安排上了《捞汁小章鱼》
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁小章鱼的用料

材料:鲜活小章鱼 500g 配料:小洋葱 1个
仔姜 1块 白糖 适量
食盐 适量 青红尖椒 各一段
蒜蓉 适量 柠檬 3片
食用油 适量 珍选捞汁 150克

捞汁小章鱼的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解1

步骤1

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解2

步骤2

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解3

步骤3

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解4

步骤4

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解5

步骤5

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解6

步骤6

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解7

步骤7

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#珍选捞汁 健康轻食季#《捞汁小章鱼》的做法图解8

步骤8

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捞汁小章鱼的烹饪技巧

小章鱼个头小，汆熟时间不宜过长。 配料除蒜蓉和小米椒外进行快速汆水，口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 悠然自得（yrzdwlq） 编写，未经授权不得转载
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