宝宝辅食/番茄鳕鱼块

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喜洋洋717
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酸甜开胃又下饭的番茄鳕鱼块，鳕鱼肉质鲜美，外酥里嫩，裹上浓郁的番茄汁宝宝超级喜欢吃。 调味我选择“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，0添加*，减盐更提鲜，让宝宝更爱吃饭。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

番茄鳕鱼块的用料

番茄 1个 鳕鱼 一块
玉米淀粉 3勺 食用油 少许
“太太乐原味鲜”小小瓶酱油 1小勺 芝麻 少许
柠檬汁 几滴

番茄鳕鱼块的做法

宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解1

步骤1

备好食材。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解2

步骤2

将鳕鱼自然解冻，切块备用。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解3

步骤3

番茄去皮切碎备用。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解4

步骤4

盘中放入淀粉，将鳕鱼放入盘中每一块都均匀的裹上淀粉。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解5

步骤5

锅中油热一块块放入鳕鱼。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解6

步骤6

煎至表面微黄盛出备用。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解7

步骤7

放入番茄煸炒出汁，放鳕鱼块翻炒均匀。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解8

步骤8

加入“太太乐原味鲜”小小酱油，淋入水淀粉，大火收汁，撒点葱花和芝麻即可。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解9

步骤9

色香味俱全。
宝宝辅食/番茄鳕鱼块的做法图解10

步骤10

配上米饭宝宝能吃一大碗。

番茄鳕鱼块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-28 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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