低脂美味～果蔬荞麦面

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炎热的夏天来一碗低脂美味的果蔬荞麦面，味达美夏日凉拌汁营养美味，夏日饮食多巴胺。
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果蔬荞麦面的用料

荞麦面 200g 味达美味极鲜酱油 10g
味达美秘制鲜蚝油 30g 食用油 20g
郫县豆瓣酱 20g 白芝麻 20g
大蒜 6个 香菜 1颗
碧根果 20g 柠檬 3片
火腿肠 1根

果蔬荞麦面的做法

#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解1

步骤1

备好食材
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解2

步骤2

奶锅热油
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解3

步骤3

碗内备好的调料加入热油
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解4

步骤4

加入味达美味极鲜酱油
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解5

步骤5

加入味达美秘制鲜蚝油搅匀
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解6

步骤6

荞麦面煮好后过凉水
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解7

步骤7

荞麦面放入汤碗，放入黄瓜、香菜、火腿
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解8

步骤8

调好的料汁倒入汤碗内
#名厨汁味正当夏#低脂美味～果蔬荞麦面的做法图解9

步骤9

放入碧根果，营养美味的一餐

果蔬荞麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-20 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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