减脂东北凉面

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粉蓝小姐姐
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这是我夏天经常吃的，开胃又不容易长肉，操作还简单 配菜可以随意搭配 面也可以替换自己喜欢的面
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减脂东北凉面的用料

黄瓜 1根 菠菜 一根
碱水面 一小把 西红柿 一个
香菜 一根 大蒜 两瓣
熟鸡蛋 1个 熟果仁 一小把
辣椒油 一勺 香油 一勺
麻油 三勺 捞汁 五勺
盐 三克 鸡精 五克
白糖 四克 麻辣鲜 六克
孜然粉 五克

减脂东北凉面的做法

减脂东北凉面的做法图解1

步骤1

一小把面，做水煮熟，然后过下凉水，捞出
减脂东北凉面的做法图解2

步骤2

把配菜准备好，虾米煮熟，熟鸡蛋切开，西红柿切片，黄瓜切丝，菠菜煮熟切段，香菜切小段，蒜切碎
减脂东北凉面的做法图解3

步骤3

把食材按照配料表里的盐，鸡精，蒜碎，麻辣鲜，孜然粉，麻油，香油，辣椒油，捞汁，糖调和好
减脂东北凉面的做法图解4

步骤4

把调好的料汁和面拌匀撒上花生碎即可

减脂东北凉面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-09 · 天津市

©本菜谱的做法由 粉蓝小姐姐 编写，未经授权不得转载
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