燕窝银耳红枣枸杞红糖羹

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银耳具有健脾清热、滋阴润肺、护肝解毒、通便燕窝具有养阴润燥、补中益气、强心降压 滋阴清热润燥 燕窝富含的营养元素、氨基酸比银耳要多，燕窝中含有水溶性蛋白质，极易被人体吸收，可以更有效的增强人体的免疫力。银耳和燕窝一起服用，可以更好地调理脾胃、肺肾和气血运行
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燕窝银耳红枣枸杞红糖羹的用料

红枣 三颗 燕窝 7g
银耳 少许 枸杞 适量
红糖 适量

燕窝银耳红枣枸杞红糖羹的做法

燕窝银耳红枣枸杞红糖羹的做法图解1

步骤1

燕窝泡发5-6小时
燕窝银耳红枣枸杞红糖羹的做法图解2

步骤2

半袋银耳➕三颗红枣➕枸杞放入炖盅
燕窝银耳红枣枸杞红糖羹的做法图解3

步骤3

半小时左右即可

燕窝银耳红枣枸杞红糖羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-18 · 浙江省

©本菜谱的做法由 girl🌻 编写，未经授权不得转载
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