日式盐煎挪威青花鱼

日式盐煎挪威青花鱼

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挪威青花鱼做法简单又好吃，在家实现青花鱼自由，太香了！外酥里嫩，焦香四溢，家里人都爱吃。
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

日式盐煎挪威青花鱼的用料

青花鱼 2片 海盐 适量
研磨黑胡椒 适量 柠檬 1个
食用油 少许

日式盐煎挪威青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼解冻后清洗干净
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

用厨房纸擦干表面水份
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

青花鱼两面都挤入少许柠檬汁、研磨黑胡椒粉、撒入少许盐涂抹均匀，腌制15分钟。
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

烤盘铺上一层锡箔纸，表面刷上少许食用油
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

鱼皮上也刷上少许油
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

放入预热烤箱200度烤20分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

出炉了！外酥里嫩，焦香四溢
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

摆入盘中。
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解9

步骤9

成拼图
#秋天的第一条挪威青花鱼#日式盐煎挪威青花鱼的做法图解10

步骤10

先来一口，太美味了！

日式盐煎挪威青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-06 · 上海市

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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