黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）

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挪威深海青花鱼 花纹相当漂亮 用海盐和黑胡椒简单烤制 就吃一个深海原本的味道～ 颜值与美味与营养鼎立
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

黑胡椒烤青花鱼的用料

青花鱼 2片 海盐 5克
黑胡椒 5克 米酒 适量
橄榄油 适量

黑胡椒烤青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解1

步骤1

青花鱼解冻洗干多余水份
#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解2

步骤2

两面抹匀米酒 海盐以及黑胡椒腌制20分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解3

步骤3

腌制好后两面再薄涂一点橄榄油锁住水份 放入空气炸锅
#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解4

步骤4

180度烤制10分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解5

步骤5

翻面180度再烤制6分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解6

步骤6

烤好出锅
#秋天的第一条挪威青花鱼#黑胡椒烤青花鱼（空气炸锅版）的做法图解7

步骤7

配一点果蔬 颜值与美味与营养鼎立

黑胡椒烤青花鱼的烹饪技巧

1、深海鱼类加一点酒类腌制更能去腥 2、烤制前外表抹点油能更好锁住水份
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-15 · 北京市

©本菜谱的做法由 丢丢仔 编写，未经授权不得转载
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