香煎青花鱼

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青花鱼孩子很喜欢，肉厚刺少，味道鲜美，很棒！
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

香煎青花鱼的用料

挪威青花鱼 2片 盐 适量
黑胡椒 适量 料酒 一勺
白糖 适量

香煎青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#香煎青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼洗干净后擦干水分，在鱼背上划上几刀
#秋天的第一条挪威青花鱼#香煎青花鱼的做法图解2

步骤2

两面都撒上适量的食盐和黑胡椒腌制十分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#香煎青花鱼的做法图解3

步骤3

锅内加入适量食用油，放入青花鱼煎至
#秋天的第一条挪威青花鱼#香煎青花鱼的做法图解4

步骤4

煎好一面方面继续煎，可加入适量料酒和白糖去腥，多次翻面直到煎至两面微黄熟透
#秋天的第一条挪威青花鱼#香煎青花鱼的做法图解5

步骤5

水开煮几朵西兰花
#秋天的第一条挪威青花鱼#香煎青花鱼的做法图解6

步骤6

煎好的青花鱼出锅装盘，装饰上西兰花就完成了

香煎青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-17 · 浙江省

©本菜谱的做法由 dinaking 编写，未经授权不得转载
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