油泼鲈鱼

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胃来资产，关注肠胃健康，对于干饭人来说每一餐都值得被用心对待，呵护肠胃健康用幽幽管，无需出门，居家即可自测肠胃状态。 味道鲜美的海捕鲈鱼，清蒸后用油泼一下，鲜嫩美味
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

油泼鲈鱼的用料

鲜鲈鱼 一条 葱花 20克
花椒 10克 姜 4片
料酒 20克 花椒 10粒
生抽 20克 葱丝 20克
姜丝 20克 小米辣 1个
食用油 20克

油泼鲈鱼的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解1

步骤1

备好食材
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解2

步骤2

鲈鱼处理好后分割
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解3

步骤3

放入盘内加入料酒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解4

步骤4

放入葱花、姜片、花椒粒
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解5

步骤5

入蒸锅大火烧开转中火12分钟出锅，弃去葱花、姜片、花椒、汤汁
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解6

步骤6

重新加入葱花、姜丝、香菜、加入生抽、倒入热油
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#油泼鲈鱼的做法图解7

步骤7

开饭啦，鲜美多汁的油泼鲈鱼

油泼鲈鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-19

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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