蒜泥蚝油生菜，适合月子餐和不喜欢吃蔬菜的小朋友

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这是一道非常营养美味又健康的美食，不管是不喜欢吃素菜的小朋友，还是孕妇餐月子餐都非常的适合！
参与活动: #本周热榜来袭！#

蒜泥蚝油生菜的用料

生菜 二颗 蒜头 3瓣
蚝油 两大勺 植物油 10克

蒜泥蚝油生菜的做法

#本周热榜#蒜泥蚝油生菜，适合月子餐和不喜欢吃蔬菜的小朋友的做法图解1

步骤1

水中加盐和食用油，生菜焯水不变色的关键
#本周热榜#蒜泥蚝油生菜，适合月子餐和不喜欢吃蔬菜的小朋友的做法图解2

步骤2

油锅中下蒜末香菇丁炒香，加水，调味蚝油，生抽，盐，鸡精味精，白糖各适量
#本周热榜#蒜泥蚝油生菜，适合月子餐和不喜欢吃蔬菜的小朋友的做法图解3

步骤3

汁水调好味道后加水淀粉勾芡，这样可以是汤汁的味道更浓郁，更容易粘附在生菜上面！
#本周热榜#蒜泥蚝油生菜，适合月子餐和不喜欢吃蔬菜的小朋友的做法图解4

步骤4

做好的料汁淋在摆好的生菜上面即可开吃！

蒜泥蚝油生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-20 · 云南

©本菜谱的做法由 小城美食家 编写，未经授权不得转载
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