雪莲果山药汤

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雪莲果山药汤清心润肠胃，管理好肠胃也是身体的本钱。 大家都知道不按时按量吃饭会引起胃部不适，但其实如果感染了幽门螺杆菌也会引起胃部的疾病，这是个可防可控可治的病菌。幽幽管就是能快速检测幽门螺旋杆菌的试剂，可快速准确无创伤随时随地，无须去医院就能检 。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

雪莲果山药汤的用料

雪莲果 1个 山药 1根
莲子 10颗 瘦肉 150克
盐 适量

雪莲果山药汤的做法

雪莲果山药汤的做法图解1

步骤1

莲子切开去芯
雪莲果山药汤的做法图解2

步骤2

瘦肉用水浸出血水后沥干水
雪莲果山药汤的做法图解3

步骤3

山药去皮切段放入锅中
雪莲果山药汤的做法图解4

步骤4

雪莲果去皮切块
雪莲果山药汤的做法图解5

步骤5

将食材全放入锅中加入适量水，煮沸后转中小火煲40分钟。
雪莲果山药汤的做法图解6

步骤6

煲好后放点盐调味
雪莲果山药汤的做法图解7

步骤7

盛出
雪莲果山药汤的做法图解8

步骤8

成品

雪莲果山药汤的烹饪技巧

莲子去芯就不要苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-29 · 广东省

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载
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