冬日暖胃甜汤

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过几天就进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。
参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#

冬日暖胃甜汤的用料

红枣 一个 水 适量
红糖 3颗 红枣 1颗
枸杞 4颗 汤圆 1袋
牛奶 200毫升 蜜豆 熟的（一勺）

冬日暖胃甜汤的做法

#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解1

步骤1

锅里放水、放红枣煮一会。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解2

步骤2

放入红糖。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解3

步骤3

放入汤圆煮熟。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解4

步骤4

放入蜜豆。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解5

步骤5

煮熟。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解6

步骤6

汤圆煮到漂浮上来就是熟了。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解7

步骤7

捞出。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解8

步骤8

放入牛奶。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解9

步骤9

倒入煮好的汤圆，搅拌一下。
#开启冬日滋补新吃法#冬日暖胃甜汤的做法图解10

步骤10

完成。

冬日暖胃甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-09 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 煮 拌 甜
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