二白一红一绿

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品人间清欢，享最美烟火
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胡萝卜，绿萝卜，莲藕和山药与里脊肉的混合，那就是营养丰富减脂简捷的它！

二白一红一绿的用料

里脊肉 100克 胡萝卜 1根
绿萝卜 50克 莲藕 1节
山药 50克 生抽 1勺
橄榄油 1勺 五香粉 适量
低钠盐 适量 玉米淀粉 1勺

二白一红一绿的做法

二白一红一绿的做法图解1

步骤1

猪肉里脊料理机打碎，添加生抽五香粉和橄榄油拌匀。
二白一红一绿的做法图解2

步骤2

将食材放入料理机打碎。
二白一红一绿的做法图解3

步骤3

食材和肉泥加适量淀粉搅拌，适量食用盐，团成肉丸摆入盘中即可。
二白一红一绿的做法图解4

步骤4

冷水下锅，开锅蒸15分钟左右就好。
二白一红一绿的做法图解5

步骤5

撒入葱花上桌。

二白一红一绿的烹饪技巧

晚餐也要吃点动物蛋白，适量蔬菜补充维生素和矿物质，简捷减脂营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29 · 北京市

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