史上最轻松的减脂餐，好吃又营养

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胖乎乎的牛肉酱很翻滚
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冬天到了，脂肪悄悄的蓄势待发，做一顿简单有效的减脂餐就是非常重要且必要的了！
参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#

减脂餐的用料

鸡蛋 2个 培根 2片
豆腐 半块 白菜叶 若干
虾皮 1把 太太乐鸡汁 1勺
盐 适量 蒜苗 1根

减脂餐的做法

#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#史上最轻松的减脂餐，好吃又营养的做法图解1

步骤1

锅里放油，煎2个鸡蛋，煎到双面金黄。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#史上最轻松的减脂餐，好吃又营养的做法图解2

步骤2

煎好的鸡蛋放入砂锅中，加开水，一定要开水才能煮出奶白的汤。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#史上最轻松的减脂餐，好吃又营养的做法图解3

步骤3

加入白菜，豆腐，培根小火煮5分钟左右。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#史上最轻松的减脂餐，好吃又营养的做法图解4

步骤4

撒一把虾皮
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#史上最轻松的减脂餐，好吃又营养的做法图解5

步骤5

出锅后加点盐，撒把蒜苗就好了。

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-04 · 陕西省

©本菜谱的做法由 胖乎乎的牛肉酱很翻滚 编写，未经授权不得转载
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