减脂餐

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晓雨__
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减脂餐的用料

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减脂餐的做法

减脂餐的做法图解1

步骤1

水煮玉米、无油煎鸡蛋、小番茄
减脂餐的做法图解2

步骤2

少油炒虾仁、蓝莓
减脂餐的做法图解3

步骤3

鸡蛋羹：两个蛋、3g盐、15g生抽、300g水，微波炉中高火7分钟
减脂餐的做法图解4

步骤4

饺子一顿最多9个

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-31 · 河南省

©本菜谱的做法由 晓雨__ 编写，未经授权不得转载
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