养肾黑豆浆

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薯条沾腐乳
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秋冬季节多吃养肾的黑色食物，打出来的豆浆细腻香醇，补充植物蛋白，增强免疫力，抗击流感！
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养肾黑豆浆的用料

黑豆 2把 黑糯米 1把
黑桑葚、黑枸杞、玫瑰茄 1把 黑芝麻 5克
饮用水 约500克

养肾黑豆浆的做法

#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆的做法图解1

步骤1

准备好食材
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆的做法图解2

步骤2

淘洗后放入料理机中
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆的做法图解3

步骤3

加入清水
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆的做法图解4

步骤4

料理机选用豆浆模式
#流感季饮食攻略#养肾黑豆浆的做法图解5

步骤5

打好的豆浆细腻香醇，补充植物蛋白，增强免疫力，抗击流感！

养肾黑豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-07 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
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