虾仁粉丝煲

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冬天还是一锅煮,吃得更暖乎。娃娃菜是不可少的食材之一,自带鲜甜味道。豆腐和虾仁低脂高蛋白,又增加鲜味,都是减脂期也可以放心大口吃的美味。
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虾仁粉丝煲的用料

粉丝 2把 虾仁 200克
娃娃菜 1棵 牛肉馅 100克
内酯豆腐 1盒 白洋葱 1/4个
20克 4瓣
大葱 1段 新鲜红小米辣 2个
#调味料 食用油 2勺
味达美初榨炒菜香生抽 1大勺 味达美花雕料酒 2大勺
6月香葱伴侣豆瓣酱 1大勺 2克
白胡椒粉 1克

虾仁粉丝煲的做法

#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解1

步骤1

准备食材:粉丝提前用清水泡软,娃娃菜一片片叶子掰下来,洗净
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解2

步骤2

虾仁装盆里,加1茶匙盐轻轻地抓一小会,再用清水抓洗直到虾仁清爽不油腻,洗干净的虾仁装碗里,加入1大勺味达美花雕料酒
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解3

步骤3

加入1大勺味达美初榨炒菜香生抽,1克白胡椒粉,姜丝,抓拌均匀,腌制20分钟
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解4

步骤4

白洋葱切小丁,姜蒜切片,红小米辣斜切片,大葱切丝
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解5

步骤5

锅里加入2大勺油,放入葱丝,小火煸香葱油,葱丝微微泛黄
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解6

步骤6

倒入腌制好的虾仁及料汁,煎虾仁变红,夹出备用
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解7

步骤7

不用洗锅,直接加入洋葱丁,中小火翻炒至洋葱呈半透明
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解8

步骤8

加入牛肉末,炒散,淋入1大勺味达美花雕料酒
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解9

步骤9

加入1大勺6月香葱伴侣豆瓣酱,小火不停地翻炒至牛肉末变色且均匀粘裹上酱料
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解10

步骤10

倒入开水至锅的1/3处
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解11

步骤11

依次铺入娃娃菜,泡发好的粉丝
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解12

步骤12

加入豆腐、煎好的虾仁,加少许盐、撒入姜片、蒜片、红辣椒,再用勺子舀些汤水及肉末浇淋豆腐和虾仁上,盖上锅盖,中小火炖6-8分钟
#最是家乡味 冬至大如年#虾仁粉丝煲的做法图解13

步骤13

关火,撒葱花即可端上桌,再用电炉小火咕嘟着,每一口都吃得暖乎乎的。

虾仁粉丝煲的烹饪技巧

牛肉末可以用等量的鸡胸肉或猪肉(8分瘦2分肥更香)替换; 粉丝一定要提前泡软,太长的用剪刀剪两下,短一点方便食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-12-18

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