三文鱼干酪贝果三明治

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减脂美食
参与活动: #有球必IN 圣诞鲜吃 格巴尼奶酪球陪你共度圣诞时光#

三文鱼干酪贝果三明治的用料

水浸三文鱼 1适量 贝果 1个
鸡蛋 2个 沙拉酱 适量
番茄酱 适量 马苏里拉干酪 2片
番茄 1个 生菜 1片

三文鱼干酪贝果三明治的做法

#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解1

步骤1

准备好食材
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解2

步骤2

水煮蛋去壳，挤入适量沙拉酱，用叉子压碎，拌匀
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解3

步骤3

混合至均匀，贝果从中间切开
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解4

步骤4

下半部分放上鸡蛋碎，放上两片总统格巴尼干酪
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解5

步骤5

放上适量三文鱼
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解6

步骤6

放上番茄片，挤上适量焙煎芝麻酱
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解7

步骤7

放上生菜
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解8

步骤8

盖上另一半贝果，即可
#有球必IN 圣诞鲜吃#三文鱼干酪贝果三明治的做法图解9

步骤9

配上一热牛奶，简单美味的营养减脂早餐就做好啦

三文鱼干酪贝果三明治的烹饪技巧

格巴尼新鲜马苏里拉干酪，富含高蛋白和丰富的钙质，营养美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-22

©本菜谱的做法由 🧜🏻‍♀️CooperVV👑 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 加餐
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