年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排

精品 独家
15.0万 浏览 4635 收藏
收藏
种子孕育生命谷物改变星球
种子孕育生命谷物改变星球 种子孕育生命谷物改变星球
＋ 关注


2019年减了减了36斤后，到现在也没反弹 就是因为我开始了自己做饭吃，不点外卖。 就是主要是家常便饭。 每顿饭保证有主食（碳水）+肉（蛋白质脂肪）+蔬菜（膳食纤维） 就拿今天我的这顿饭举例子烧排骨 健康很满足，毕竟我们还是中国胃。 自从我开始生活化洁净饮食后 我把我的调料都换成了太太乐家的减盐蚝油可以减少摄入盐分25%避免储水第二天肿成猪头 少油炒或者水煮青菜放一点鲜鸡汁，也让草变得好吃有了这一套非常容易烹饪出美味减脂人也要好好吃饭
参与活动: #家乡年味 鲜才够味 | 补齐你的家乡年味 为家乡美食打CALL#

一道团圆酱香糖醋排的用料

排骨 2斤 太太乐宴会料酒 2大勺
太太乐减盐鲜酱油 1勺 太太乐鲍汁蚝油 半勺
太太乐芝麻香油 糖 适量
盐 少许 青椒 1个
胡椒粉 少许 剁椒 1勺
面粉 适量

一道团圆酱香糖醋排的做法

年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解1

步骤1

先选一块得意的排骨
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解2

步骤2

切成块状，好下锅
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解3

步骤3

水烧热，放葱姜料酒，把排骨煮熟焯水
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解4

步骤4

然后捞出来
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解5

步骤5

放少许面粉，打入一个鸡蛋
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解6

步骤6

上锅炸定型就捞出来
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解7

步骤7

放一勺料酒，
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解8

步骤8

一勺酱油，喜欢吃甜的，可以再放一勺番茄酱，一勺盐，一点点香油，一勺糖，两勺醋
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解9

步骤9

上锅翻炒
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解10

步骤10

放点白芝麻装饰一下
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解11

步骤11

酸酸甜甜就做好了
年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法图解12

步骤12

再用鸡汁炒个青菜，加少许的盐，再任何调料都不用放

一道团圆酱香糖醋排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-27

©本菜谱的做法由 种子孕育生命谷物改变星球 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

一道团圆酱香糖醋排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 年夜饭必不可少的一道团圆酱香糖醋排#家乡年味 鲜才够味#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活