黑芝麻红豆豆浆

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养生打卡季，做一碗好喝香浓的黑芝麻红豆浆喝吧，黑芝麻营养丰富，富含钙质蛋白质，补肾乌发， 红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有健脾益肾、利尿消肿的功效，黑芝麻红豆浆营养丰富又好喝，你也试试吧
参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#

黑芝麻红豆豆浆的用料

红豆 40克 黑芝麻 50克
水 适量克 白糖 3勺

黑芝麻红豆豆浆的做法

黑芝麻红豆豆浆的做法图解1

步骤1

准备食材如图
黑芝麻红豆豆浆的做法图解2

步骤2

所有食材洗净放破壁机中，加入白糖清水
黑芝麻红豆豆浆的做法图解3

步骤3

豆浆键等待美味
黑芝麻红豆豆浆的做法图解4

步骤4

倒碗中饮用
黑芝麻红豆豆浆的做法图解5

步骤5

撒适量干桂花拌匀食用
黑芝麻红豆豆浆的做法图解6

步骤6

黑芝麻营养丰富，香气浓郁，养生季多吃一些吧
黑芝麻红豆豆浆的做法图解7

步骤7

口感丝滑香浓好喝
黑芝麻红豆豆浆的做法图解8

步骤8

好喝的黑芝麻红豆豆浆，你也试试吧

黑芝麻红豆豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-24

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 电器 料理机 破壁机 饮品

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