蟹肉蔬菜卷

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还有比这更简单的轻食料理吗？ 低脂低卡，怎么吃都不会胖的哦。
参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#

蟹肉蔬菜卷的用料

越南春卷皮 5张 罗马生菜 5片
黄瓜 半根 胡萝卜 半根
蟹肉棒（即食） 5根 珍选海鲜捞汁 2汤匙

蟹肉蔬菜卷的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解1

步骤1

食材。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解2

步骤2

黄瓜、胡萝卜切细丝。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解3

步骤3

越南春卷皮放入清水中净泡5秒钟左右，变软捞出。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解4

步骤4

洗净的生菜铺在泡软的春卷皮上，再码放一些黄瓜和胡萝卜丝，最上面放上蟹肉棒（非即食的蟹肉棒要先煮熟哦）。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解5

步骤5

从下往上卷，左右的朝内折，最后就卷成这样。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解6

步骤6

珍选海鲜捞汁倒入容器中。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解7

步骤7

切不切都可以，随你喜欢。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解8

步骤8

超级简单的吧。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#蟹肉蔬菜卷的做法图解9

步骤9

蘸食，也可以直接把捞汁淋在春卷上。

蟹肉蔬菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-05 · 浙江省

©本菜谱的做法由 霖的吃货铺 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 煮 荤菜 珍选 午餐
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