巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒

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巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒，结合了燕麦的丰富膳食纤维、香蕉的天然果糖和微量元素，以及核桃优质脂肪酸，外层覆盖以一层薄薄的黑巧克力，既满足了味蕾的需求，也照顾到了现代忙碌的生活节奏中身体的需要。

巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的用料

香蕉 3根 燕麦 100g
黑巧克力 200g 核桃 100g
椰子油 10g 糖浆 10g

巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法

巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解1

步骤1

1、成熟香蕉去皮放入盆中；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解2

步骤2

2、将燕麦与香蕉混合，加入一定量的植物油和枫糖浆（或蜂蜜），用叉子压成泥，拌匀增加了风味；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解3

步骤3

3、核桃、杏仁类坚果一把，与香蕉混合搅拌均匀，核桃坚果的口感，更能激发香蕉的香甜气息；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解4

步骤4

4、把搅拌均匀的香蕉燕麦坚果，舀入铺上烤纸的烤盘中；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解5

步骤5

5、放入预热170℃的烤箱，上下火烤15-20分钟；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解6

步骤6

6、将黑巧克力隔水融化后，想要脆皮淋面，可以加入椰子油融化；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解7

步骤7

7、烤好的燕麦饼，切成条，晾凉；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解8

步骤8

8、稍凉，将制作好的燕麦棒浸入或用刷子涂抹一层薄薄的巧克力脆皮；
巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的做法图解9

步骤9

9、最后将涂抹好巧克力的燕麦棒放入冰箱冷藏，直到巧克力凝固，这样既保证了美妙的口感，也便于保存。

巧克力脆皮香蕉核桃燕麦棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-10 · 河南省

©本菜谱的做法由 食尚晓引力 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 烤 电器 苦 可可味
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