快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻

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千岛源茶油
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冬瓜花甲汤～是减脂期可以放心吃的优质蛋白，低脂低卡，汤汁鲜甜可口~

这玩意真心吃一辈子都不腻的用料

花甲 200克 姜 2片
料酒 1勺 盐 5克
胡椒粉 1勺 山茶油 适量

这玩意真心吃一辈子都不腻的做法

快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻的做法图解1

步骤1

超级鲜
快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻的做法图解2

步骤2

好吃不胖
快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻的做法图解3

步骤3

1️⃣花甲加入姜片，料酒，适量水煮至开口捞出， 2️⃣锅中倒入千岛源山茶油炒香姜片，倒入冬瓜，加入适量水煮10分钟， 3️⃣倒入花甲，再煮3分钟
快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻的做法图解4

步骤4

加入适量盐，胡椒粉，撒上香菜即可开吃！
快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻的做法图解5

步骤5

花甲冬瓜汤已经做好了，低卡又美味！

这玩意真心吃一辈子都不腻的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-12

©本菜谱的做法由 千岛源茶油 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 煮 晚餐 午餐
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