白灼莴笋

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白灼莴笋的用料

莴笋 1根 大蒜 6瓣
小米辣 1个 橄榄油 1勺
盐 少许 米醋 1勺
白糖 1小勺 珍选白灼汁 适量
鸡精 1勺

白灼莴笋的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋的做法图解1

步骤1

选一根新嫩的莴笋，刨成丝。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋的做法图解2

步骤2

锅中烧水，加少许盐，橄榄油。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋的做法图解3

步骤3

烧开后放莴笋丝焯水两分钟。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋的做法图解4

步骤4

蒜蓉一勺，一根小米辣，少许白醋，白糖和鸡精，最后加珍选白灼汁拌匀。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼莴笋的做法图解5

步骤5

把挑好的料汁拌到莴笋丝。

白灼莴笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-13

©本菜谱的做法由 睿宝宝kevn 编写，未经授权不得转载
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