【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭

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所有人都知道，最简单的开胃下饭的办法，就是往菜里放番茄。 只要有这个底味了，再往里面放各种食材就没有限制。肉啊、菜啊、海鲜啊，家里有的都能下进去，一锅出也就这样了！

番茄牛肉豆腐盖饭的用料

番茄 1个 米饭 1碗
牛肉末 40克 嫩豆腐 120克

番茄牛肉豆腐盖饭的做法

【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解1

步骤1

老规矩啊，牛肉末先提前腌一下。姜丝去腥，加上一丢丢酱油、素蚝油、淀粉和食用油，拌匀腌制20分钟，让牛肉入味这个时间就够了。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解2

步骤2

腌肉的这个空档，正好把嫩豆腐焯一下。切成小块的豆腐沸水下锅，不用焯太长时间，只为了去掉豆腐的豆腥味。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解3

步骤3

腌好的牛肉末这时候就能下锅了，翻炒几下，让牛肉末变色就能盛出来了。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解4

步骤4

爆锅的这步，我的习惯是用葱白，简单翻炒到你能闻到葱花的香气了，下入去皮的番茄丁。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解5

步骤5

新鲜的番茄味道就是会比酱料好，但如果你买回来的番茄感觉味道不够，也能再加点番茄酱配合一下，味道还是硬道理。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解6

步骤6

焯水的豆腐这时候就能下锅了，调味就是鲜菇粉、砂糖，简简单单的，但对提味很好。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解7

步骤7

这种中间加水的环节，我一般都会加热水，不用慢慢煮。下锅之后煮个2-3分钟，汤底味道最好的时候，下入牛肉丁。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解8

步骤8

最后的水淀粉别忘了，勾芡的关键，想要做盖饭就不能忽视它。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解9

步骤9

但凡是做这种番茄味的菜，汤汁我喜欢多留一点，正好拿来拌饭。撒上点葱花，就能出锅了。
【宝宝辅食】番茄牛肉豆腐盖饭的做法图解10

步骤10

别看豆腐这东西单独吃没什么味儿，但它也是很百搭的食材。 和酸甜味儿很浓的番茄汤底凑一块，滑溜溜的豆腐和汤汁拌在一起，再多的米饭都剩不下来。

番茄牛肉豆腐盖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-06

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 午餐 爆 炒 煮
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