秋季润肺祛燥的早餐

秋季润肺祛燥的早餐

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这几天我家宝宝咳嗽了，所以选了几款适合孩子咳嗽祛痰的早点

秋季润肺祛燥的早餐的用料

小粒黄冰糖 少许 苏州本地芋头 4个
红豆 少许 莲子 若干
蜂蜜 1勺 桂花 少许
秋葵 9个 蒜 若干

秋季润肺祛燥的早餐的做法

秋季润肺祛燥的早餐的做法图解1

步骤1

准备如图食材，破壁机豆浆模式
秋季润肺祛燥的早餐的做法图解2

步骤2

倒出点上淡奶飘个爱心❤
秋季润肺祛燥的早餐的做法图解3

步骤3

准备莲子，洗干净直接电饭锅煮粥模式
秋季润肺祛燥的早餐的做法图解4

步骤4

乘出淋上蜂蜜撒上桂花即可
秋季润肺祛燥的早餐的做法图解5

步骤5

秋葵我直接焯水，洒上蒜加一点调味料淋上热油
秋季润肺祛燥的早餐的做法图解6

步骤6

出餐摆盘

秋季润肺祛燥的早餐的烹饪技巧

今天早上有点赶，没有详细的把过程拍出来，不过相对这几样都简单，希望友友们可以利用到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-14

©本菜谱的做法由 狮子遇见猫 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 焯 电器 料理机
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