【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥

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秋藕、秋梨可以说是秋天润燥的超强cp了，也是很养人的白色食物。 尤其是现在这个季节吧，燥感重、喉咙干，时不时就爱咳嗽两声的朋友们，更要多吃一点。

秋梨小米莲藕粥的用料

山药 50克 莲藕 50克
梨 半个 小米 25克
清水 适量

秋梨小米莲藕粥的做法

【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥的做法图解1

步骤1

终于等到这一批新鲜的铁棍山药上市了，你们现在去超市买也好买。好的铁棍山药去皮后直接拍扁、剁碎，加到粥里对口感有很大提升。
【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥的做法图解2

步骤2

莲藕、梨肉都切成小丁，尽量切得碎一点，煮熟了更有口感。
【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥的做法图解3

步骤3

洗干净的小米扔进去，加上足量的清水，还是平时煮小米粥那个做法。
【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥的做法图解4

步骤4

大火煮开后转小火，盖盖慢慢焖，煮出来才能使稠乎乎的。
【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥的做法图解5

步骤5

有些小宝宝可能还不大喝这种带点颗粒的米粥的年纪，你们就再给它放进料理机里，搅打成这种很细腻的糊糊。
【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥的做法图解6

步骤6

我自己就特别喜欢秋天，各种瓜果蔬菜都大量上市了，尤其是这种时令的东西，赶上新鲜的，你们就抓紧时间吃。 像是莲藕、梨子那是真的润，熬成这种糊糊，不加糖都是甜滋滋的。

秋梨小米莲藕粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-16

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 焖 电器
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